Kaip jūs galite pasakyti skirtumą tarp depresijos, tinginystės ir vilkinimo?


Atsakymas 1:

Pirmiausia leiskite man pasakyti, kad sergu depresija IR aš atsitraukiu. Remdamasis patirtimi (tiesiog mano požiūriu, gyvendamas man asmeniškai) depresija nebuvo valgymas ar vos dėl to, kad beveik neturite apetito, visą dieną gulite lovoje, miegate daug daugiau nei įprastai, norite numirti, bet nesielgiate ant jo - dažniausiai bijodamas pragyventi iš bet kokio bandymo ir patirti nepaprastą skausmą, be galo verkdamas, visokias baisias mintis, jausdamasis kaip melagingas ... Tiesiog reikia paminėti keletą.

Atidėjimas man dar turi laiko; daug laiko, norint ką nors padaryti, bet nusprendus padaryti kitą dalyką, kurį taip pat reikia padaryti. Tokia, kokia yra atliktinų dalykų sąrašas ir praleidžiant pirmąjį svarbų dalyką, kad padarytumėte antrą svarbų dalyką ir toliau eidami į sąrašą.

Tinginystė ... Aš nesu visiškai tikras, kaip apibūdinti tingumą, bet esu tikras, kad kažkas kitas gali padėti išspręsti šį atsakymą. = D

Noriu pridurti, kad taip pat turiu ADHD, todėl atsiribojimas prisidėjo prie to man.

* Pastaba Aš vartoju vaistus nuo depresijos ir ADHD, kurių, tikiuosi, nebereikės vieną dieną.


Atsakymas 2:

2019 09 10

Sveiki

Sakyčiau, tinginystė atsiranda dėl motyvacijos stokos. Atidėjimas taip pat yra dėl motyvacijos stokos, tačiau tam yra keletas kitų priežasčių. Tai perfekcionizmas, baimė nežinomybės, požiūris, kurį padarysiu vėliau, polinkis dirbti mažas užduotis, nes jos yra lengvesnės, atitraukiamos, žinant, kad užduotis reikalauja pastangų ir sunkaus darbo. Tinginystė ir vilkinimas yra blogi įpročiai.

Depresija yra motyvacijos, noro, minties, veiksmo, judesių paralyžius tiek, kad sunkiai sergančiam asmeniui neįmanoma atsikelti iš lovos ryte prabudus ir jis gali būti lovoje iki vidurdienio. Jis izoliuoja nuo kitų, savaičių nepalieka savo kambario ar namo. Jam jo ateitis atrodo beviltiška ir praeitis kupina nesąmonių. Visą dieną nuotaika niūri ir jis tvirtai tiki, kad dabartinė jo būklė yra nuolatinė ir nepagerės. Jis negauna malonumo iš jokios kasdienės veiklos, kuri anksčiau teikė malonumą. Jam kyla minčių apie savižudybę. Depresija yra psichinė liga, kurią reikia įveikti iš psichiatro.

Juokas ir vilkinimas yra kitaip fiziškai ir protiškai tinkamas. Jis sugeba gerai pasirūpinti savimi. Jo nepatiria jokia liga. Jei jis nori, jis gali perimti keletą psichoterapijos pertraukų iš psichologo ir nutraukti šiuos du blogus įpročius.

Viskas kas geriausia.